Tidigare deltagare

Susanna

Alla framsteg hittills är ett kvitto på att det här konceptet är bra! Jag känner mig hemma i gymmet och mår jättebra och kör vidare v17 och framåt

19/3-03 förändrades livet drastiskt. Gravid i 4:e månaden blev det helt plötsligt totalt svart för ögonen och jag kunde inte gå. Ambulansfärd till Falun och besked att jag fått en stroke! 8/8 föddes Emil ❤️ bästa och viktigaste i livet och min morot till att kämpa på med allt, klara vardagen med halva kroppen mer eller mindre förlamad, lära mig att cykla igen, jogga, simma, yoga, åka skidor, komma tillbaka till arbetslivet. Mycket tårar och slit men vägrat ge upp och som tur är född envis . Nyfikenheten på styrketräning har malt i tankarna länge men har känt mig vilsen i gymmet och skippat att träna där.

Träffade @carolalj och var så lyrisk och glad att hon börjat med @toppformen.nu. Efter en konsultation med malin & Mats på @puls_leksand för 16 veckor sen så bestämde jag att köra direkt med målet är att stärka upp kroppen 💪 och i söndags var jag klar med alla veckorna ✅ PW fantastisk start på dagen ✅ mycket bättre kosthållning = piggare ✅ viktigast för mig styrketräningen där Mats har coachat proffsigt och anpassat övningarna för bästa utveckling. Alla framsteg hittills är ett kvitto på att det här konceptet är bra! Jag känner mig hemma i gymmet och mår jättebra och kör vidare v17 och framåt💕 🤗

STORT TACK till Malin & Mats

Före- och efter

Se fler hjältar!

Angelica

Angelica

Nu orkar jag leka mer med mina barn, min stubin är längre, kroppen är starkare och jag är en mycket gladare fru och mamma

Caroline

Caroline

Resultatet nu efter 16 veckor är helt sjukt. Jag har kommit väldigt långt på dom här 16 veckorna både kroppsligt och mentalt. Jag har äntligen börjat tycka om mig själv…

Sanna

Sanna

Tack vare hans erfarenhet, envishet, otroliga tålamod och glada hejarop… Du kan Sanna , upp ur diket nu…

Patrik

Patrik

Toppformens styrka sitter i kunnig personal men framför allt för min del, TIDEN, 4 månader behövs för att hinna ställa om livet. För ställa om livet var det jag behövde

Niklas

Niklas

Jag har tränat hela mitt liv egentligen med allt från gym till brottning. Tror mig veta ganska mycket om träning men efter Toppformen så är kunskapen på en helt ny nivå.

Marit

Marit

Jag är så stolt och glad över vad jag lyckats med, jag vet att det inte är klart än, träning blir man väl aldrig klar med, men det här känns verkligen hållbart för mig…

Maja

Maja

Jag kan verkligen inte annat än rekommendera Toppformen! Släpper aldrig gymmet! Nu ska jag upp på tresiffrigt i marklyft!

Lottie

Lottie

16 veckor går snabbt när man har roligt! Och det har det verkligen varit hela vägen, inga tråkiga dieter och konstigheter utan enkelt och rakt på sak.

Josefin

Josefin

Passen med Mats fick mig att få både självförtroende att jag gör rätt och han utmanade mig med vikterna. Plötsligt kändes det väldigt kul att träna.

Erik

Erik

Lite förvånad över att programmet var så pass enkelt att följa och att det inte krävdes allt för mycket ”uppoffringar”

Ulrika

Ulrika

Vad vill jag med detta? Jo att det program många nu genomför också håller över tid. Justera lite så blir det hållbart och en del av dig