Tidigare deltagare

Sanna

Tack vare hans erfarenhet, envishet, otroliga tålamod, glada hejarop Du kan Sanna , upp ur diket nu… Så inspirerar han mig att fortsätta och fortsätta och fortsätta….

I oktober klev jag osäker och nyfiken in på gymmet. Ville NOG börja träna men hade inte riktigt bestämt mig 🤔 Träffade Rickard som visade mig runt i gymmet och sen “min” Malin.

Jag berättade för henne om min nya livssituation. Att jag funderade på en viktoperation (var inskriven på överviktsenheten), eftersom jag jojobantat mig fet i hela mitt vuxna liv och hade dessutom hade ont i kroppen på alla sätt o vis 😕 Det var där och då Malin presenterade mig för Mats och TOPPFORMEN !!!! De pratade om friskvård istället för sjukvård. Styrketräning och periodisk fasta och INTE bantning ..16 veckor med Toppformen. Jag antog utmaningen , jag hade ju en reträttväg …operationen 🙈

Aj aj oj oj vilka 16 veckor !! Stackars Mats , det blev inte lätt för honom att ändra livsstil på denna tunga otränade och ovilliga kropp. Tack vare hans erfarenhet, envishet, otroliga tålamod, glada hejarop ..Du kan Sanna , upp ur diket nu.. Så inspirerar han mig att fortsätta och fortsätta och fortsätta….🏃‍♀️🏃‍♀️

Nu efteråt är jag så tacksamt glad över att jag antog utmaningen tillsammans med de…❤ med många skratt tårar och träningsvärk.

Nu fortsätter vi mot nya mål… Jag 24 kg lättare i en starkare kropp.
Lycka !!!! 🌟💪🏽🏃‍♀️❤

Före- och efter

Se fler hjältar!

Angelica

Angelica

Nu orkar jag leka mer med mina barn, min stubin är längre, kroppen är starkare och jag är en mycket gladare fru och mamma

Caroline

Caroline

Resultatet nu efter 16 veckor är helt sjukt. Jag har kommit väldigt långt på dom här 16 veckorna både kroppsligt och mentalt. Jag har äntligen börjat tycka om mig själv…

Susanna

Susanna

Alla framsteg hittills är ett kvitto på att det här konceptet är bra! Jag känner mig hemma i gymmet och mår jättebra och kör vidare v17 och framåt

Patrik

Patrik

Toppformens styrka sitter i kunnig personal men framför allt för min del, TIDEN, 4 månader behövs för att hinna ställa om livet. För ställa om livet var det jag behövde

Niklas

Niklas

Jag har tränat hela mitt liv egentligen med allt från gym till brottning. Tror mig veta ganska mycket om träning men efter Toppformen så är kunskapen på en helt ny nivå.

Marit

Marit

Jag är så stolt och glad över vad jag lyckats med, jag vet att det inte är klart än, träning blir man väl aldrig klar med, men det här känns verkligen hållbart för mig…

Maja

Maja

Jag kan verkligen inte annat än rekommendera Toppformen! Släpper aldrig gymmet! Nu ska jag upp på tresiffrigt i marklyft!

Lottie

Lottie

16 veckor går snabbt när man har roligt! Och det har det verkligen varit hela vägen, inga tråkiga dieter och konstigheter utan enkelt och rakt på sak.

Josefin

Josefin

Passen med Mats fick mig att få både självförtroende att jag gör rätt och han utmanade mig med vikterna. Plötsligt kändes det väldigt kul att träna.

Erik

Erik

Lite förvånad över att programmet var så pass enkelt att följa och att det inte krävdes allt för mycket ”uppoffringar”

Ulrika

Ulrika

Vad vill jag med detta? Jo att det program många nu genomför också håller över tid. Justera lite så blir det hållbart och en del av dig