Tidigare deltagare

Maja

Jag kan verkligen inte annat än rekommendera Toppformen! Släpper aldrig gymmet! Nu ska jag upp på tresiffrigt i marklyft!

Det började med att jag såg och följde Toppformen på insta/fb.
Nä, inga PW på morgonen och fasta går ju inte mer än möjligen 5:2… Följde Marit och Ulrika mfl när de gjorde framsteg. Hade utvecklingssamtal med chefen och pratade om att jag behövde mer utmaningar i livet. Och så kom min 48-års dag och barnen och Jonas har haft familjeråd. Jag fick Toppformen! Sonen på 10 säger att “Mamma du är så glad när du mår bra och du mår bra av träning” ❤️
Så… Nu har 16 veckor gått. Fort gick det. Alldeles för fort så nu sitter jag här och längtar till gymmet. Smalare än när jag var 20 och framförallt slimmad, tonad, stark, smärtfri, pigg och nöjd. Malins kostschema var lätt att följa, jag har bara varit hungrig de dagar jag ätit för lite kvällen innan. Och det har varit mitt eget dåliga planerande. Träningen har gått strålande, allt bara har rullat på för mig. Mats är en fantastisk, kunnig coach som förklarar allt på individuell nivå. Jag kan verkligen inte annat än rekommendera Toppformen! Släpper aldrig gymmet! Nu ska jag upp på tresiffrigt i marklyft! Och ja, tid finns. För när du tränar får du energi så du hinner mer i vardagen! TACK Puls, Toppformen, Malin och Mats. #toppformen

Före- och efter

Se fler hjältar!

Angelica

Angelica

Nu orkar jag leka mer med mina barn, min stubin är längre, kroppen är starkare och jag är en mycket gladare fru och mamma

Caroline

Caroline

Resultatet nu efter 16 veckor är helt sjukt. Jag har kommit väldigt långt på dom här 16 veckorna både kroppsligt och mentalt. Jag har äntligen börjat tycka om mig själv…

Susanna

Susanna

Alla framsteg hittills är ett kvitto på att det här konceptet är bra! Jag känner mig hemma i gymmet och mår jättebra och kör vidare v17 och framåt

Sanna

Sanna

Tack vare hans erfarenhet, envishet, otroliga tålamod och glada hejarop… Du kan Sanna , upp ur diket nu…

Patrik

Patrik

Toppformens styrka sitter i kunnig personal men framför allt för min del, TIDEN, 4 månader behövs för att hinna ställa om livet. För ställa om livet var det jag behövde

Niklas

Niklas

Jag har tränat hela mitt liv egentligen med allt från gym till brottning. Tror mig veta ganska mycket om träning men efter Toppformen så är kunskapen på en helt ny nivå.

Marit

Marit

Jag är så stolt och glad över vad jag lyckats med, jag vet att det inte är klart än, träning blir man väl aldrig klar med, men det här känns verkligen hållbart för mig…

Lottie

Lottie

16 veckor går snabbt när man har roligt! Och det har det verkligen varit hela vägen, inga tråkiga dieter och konstigheter utan enkelt och rakt på sak.

Josefin

Josefin

Passen med Mats fick mig att få både självförtroende att jag gör rätt och han utmanade mig med vikterna. Plötsligt kändes det väldigt kul att träna.

Erik

Erik

Lite förvånad över att programmet var så pass enkelt att följa och att det inte krävdes allt för mycket ”uppoffringar”

Ulrika

Ulrika

Vad vill jag med detta? Jo att det program många nu genomför också håller över tid. Justera lite så blir det hållbart och en del av dig